Animés par Stéphanie, présidente du centre équestre, aide médico-psychologique et ayant un certificat en sophrologie, les ateliers " médiation animale- sophrologie" ont été mis en place pour vous aider à mieux vous sentir dans votre corps et dans votre vie, que ce soit proffessionelle ou privée.
Co-animés par nos super poneys et chevaux qui vont avoir un role de médiateur et vous aider à lacher prise par leurs présence, leurs caractère et leurs capacités "d'éponge" qui va leurs permettre d'absober vos sentiments et ressentiments et de vous aider ainsi à lacher prise. La sophrologie et la médiation animale se pratique autant à pied qu'a cheval, en statique ou en mouvement, pas besoin d'etre cavalier pour venir nous voir et participer aux ateliers
La sophrologie, combinée à la médiation animale est une technique de relaxation qui va vous permettre de pouvoir mieux prendre en compte le "MOI" et vous fera prendre conscience de qui vous etes et de ce que vous etes en capacité de faire, nous sommes tous differents mais nous sommes tous aussi géniaux!
Les tensions de tous les jours, que ce soit au travail, à la maison, dans la rue ou meme sur les réseaux sociaux peuvent faire naitre en vous une impression de mal etre, de décalage avec la société, vous avez tendance à vous sous estimer, le voisin est toujours mieux que vous etc... Et bien nous sommes la pour vous dire NON à tout ca! Prenez conscience de qui vous etes, de ce que vous pouvez faire et vous verrez que vous ne valez pas moins qu'un autre!
L'arrivée des examens est aussi une source de stress, tout comme les competitions sportive. Sommes nous à la hauteur? Allons nous reussir? Notre méthode d'apprentissage est elle la bonne? Sont autant de questions qui se posent dans ces moment la, nous vous proposerons des exercices adaptées qui vous aiderons à mieux gerer vos angoisses et à ainsi pouvoir mieux vous preparez aux diverses etapes que vous allez devoir traverser.
Renseignements, tarifs et prise de RDV auprès de Stéphanie: sophro.lescecoignels@gmail.com ou au 06.68.98.96.96
